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2019/02/17

《黒酢》ってすごい!!

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先日、お客様から『黒酢を日常摂取していたら、血圧が安定した♪』

と聞き、調べてみると…

・血液サラサラ

・疲労回復

・ダイエット

・美肌

・老化防止

・冷え性

・便秘

こんなに沢山の嬉しい効果があって…ビックリ!!

女性は気になりますよね~

 

1日15㏄~30㏄程度を目安に飲みます。

原液のままだと、消化器官を傷つける恐れがあるので薄めて飲んで下さい。

はちみつや炭酸で割ると飲みやすくなります。

お料理に取り入れるのもいいですね♪

 

ダイエットを意識している方は飲むタイミングと有酸素運動がポイント!!

摂取後、30~40分後に有酸素運動を行うと脂肪燃焼効果が高まります。

ただ、黒酢を飲んでいるだけでは、ダイエット効果は期待できません。

少しの努力が必要になります。

運動する習慣のない人は朝飲むことをおススメします。

家事や出勤で身体を動かす前に飲んでください。

 

美容・健康様々な効能がある《黒酢》

影響されやすい私達2人は先日、帰りに黒酢を購入して帰宅しました(^-^)

しばらく、続けてみます♪

 

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エステサロン Hanano

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